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50 ihu, kŏngkang ŭl kyŏlchŏng hanŭn 7-kaji sŭpkwan = The new rules of aging well : ije nae mom e choŭn kŏt ŭl tŏ mani hal sigan

50 이후, 건강 을 결정 하는 7가지 습관 = The new rules of aging well : 이제 내 몸 에 좋은 것 을 더 많이 할 시간Lipman, Frank, 1954-2022

"《50 이후, 건강을 지키는 7가지 습관》은 직설적인 안내서이자 최적의 몸 상태를 위한 청사진이다. 오랫동안 기능의학 전문가로 활약해온 저자가 40대부터 60대 이상인 환자들에게 처방해서 효과를 봤던 전략들이 담겨 있다. ‘생활습관을 바꾸는 새로운 법칙들’은 몸에 활력을 불어넣고 면역체계를 구축하고 강화해준다. 그리고 무엇보다, 과학이 뒷받침하는 오래된 지혜에 바탕을 둔다. 이 책의 목적은 건강 문제에 대한 단편적 대응이 아니라 남아 있는 긴 인생을 위해 전반적인 건강 계획을 세우는 것이다."--Kyobobook.co.kr.

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