BRN: 751105

"这是我的，但我不是它。烦恼是我的， 抑郁是我的，哀伤是我的......但我不是烦恼、抑郁、哀伤......我有比这些前言多得多的自我，在烦恼、痛苦的同时我还有快乐、自信、幸福与骄傲。"那么，你就成了痛苦的主人，而不再是臣服于痛苦的奴隶。 我喜欢通过多重解释去表达一个问题，目的是为了缓冲这么多年来心理学给人们带来的那种归因式解读。问题没有原因，问题只是生命自我发展在某一阶段、某一时刻的变现，与过去、未来既相关又不相关。如果认定相关，我们就受制于它；如果能理解其不相关，我们可以更自由地发展。