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本誌が2回に渡って特集してきた「ひとりの時間」のコンテンツを1冊にしてお届けします。69人のひとりの時間の過ごし方や、ひとりの時間を豊かにする映画、本、マンガなど。精神的に豊かなベターライフを送るための保存版。