BRN: 783239

本誌がこれまで取り上げてきた「習慣」がテーマの記事をまとめました。著名人やクリエイターたちの生活とルーティンや、心と体を健やかに保つ習慣の作り方など、日常を有意義にするためのアイデアを詰め合わせた一冊です。