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Tangsin ŭi haru ka kabyŏwŏssŭmyŏn chok'essŭmnida : amudo karŭch'ŏ chuji annattŏn taejang, hangmun kŏn'gang e kwanhan modŭn kŏt

당신 의 하루 가 가벼웠으면 좋겠습니다 : 아무도 가르쳐 주지 않았던 대장, 항문 건강 에 관한 모든 것Im, Ik-kang임 익강2023

"대장과 항문 건강은 면역력을 비롯한 우리 신체의 건강은 물론, 일상의 쾌적함과도 직결된다. 망가진 식습관과 생활습관에서 비롯된 잘못된 배변 활동은 장과 항문 건강에 치명타를 입히며 과민성대장증후군, 설사, 변비, 치질, 심하게는 암까지도 발생시킬 수 있다. 노화와 비만은 당연하고, 장과 항문 건강이 좋지 않으면 면역력이 떨어져 결국 온갖 질병에 걸리기 쉬운 몸으로 변해버리는 것이다. 임익강 원장은 23년간 현장에서 쌓아온 대장·항문 건강 지식과 노하우를 그의 첫 저서에서 빠짐없이 소개한다. 쾌변하지 못하는 원인부터 일상을 괴...

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