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帮助读者了解牙齿的秘密，养成良好的护牙习惯，让身体长期保持健康状态。内容分为三个主要部分，第一部分简要介绍牙齿从萌出、发育再到损坏的生命历程；第二部分具体讲述牙齿常见的各种问题；第三部分则分年龄段介绍牙齿养护的措施。