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人生とは、日常の小さな時間の積み重ねです。自分がどのような意識でその瞬間を生きるかで、人生の満足度は変わってきます。この本では、時間の専門家であるタイムコーディネーター・吉武麻子さんが考案する、夢や目標を叶えるための「1111時間術」をはじめ、自分を幸せにする時間の使い方を知る方々の、かけがえのない日常や、時間を生み出す工夫などをご紹介。時間の使い方を見直したり、整えたり……大切な時間を紡ぐためのヒントがいっぱいです。