父母是孩子最好的情绪教练Hawton, Michael2025 "作为父母,当孩子向我们表达压力、焦虑和疲惫时,我们能做些什么?很明显,亲自上场帮他们解决问题是不明智的。父母最应该做的,是培养孩子建设性处理生活与学习中的压力事件的能力。这件事情,在孩子12岁前,越早做越好。本书是心理学家迈克尔·霍顿写给0-12岁孩子父母的儿童情绪训练指南,旨在帮助父母应对儿童焦虑问题,教会孩子管理焦虑情绪的必要技能。在书中,作者介绍了儿童焦虑的根源,父母行为模式对孩子焦虑行为的影响,以及培养复原力的方法,并对父母承担的角色进行了分析。同时,作者提供了一系列实用的策略与工具,包括SALON脚本、降低情绪唤起水平的技巧、情绪辅导、认知行为疗法技术等,致力于指导父母帮助孩...