预防衰老, 从50岁开始Wada, Hideki, 1960-和田秀树, 1960-2025 50歲是人生的重要轉折點。在這一時期,人體內的激素平衡發生變化,無論身體還是精神都面臨著巨大的挑戰。因此,與青春期相對應,可以將這段時期稱為“思秋期”。如何度過“思秋期”,對一個人後半生的健康與幸福有着深遠的影響。是朝氣蓬勃地開啟人生新賽道,還是黯然面對“斷崖式衰老”?在50歲時未雨綢繆,積極應對,從激素、大腦、外表、飲食、財務、人際關係等各方面多管齊下,才能盡可能長久地保持年輕與活力,讓衰老來得更遲一些。面對每個人在“思秋期”都會遭遇的種種問題,本書一一給出了破解之法。從50歲開始的人生下半場,掌握無須忍耐、無病無痛、隨心所欲的生存術。從此刻做起,為時不晚!“–Publisher’s ...