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"국내 최고 호르몬 명의 안철우 교수의 호르몬 저속노화 건강법은 아주 간단하다. 단 네 가지 호르몬만 관리하면 되는 ‘호르몬 저속노화 프로그램’을 따르면 된다. 이 프로그램은 자신의 생활패턴에 맞게 스스로 프로그램을 짜서 실천할 수 있다는 게 특히 장점이다. 호르몬은 몸속에서 각각 따로 기능하는 게 아니라 복합적으로 서로 상생하며 작용하는데, ‘호르몬 저속노화 프로그램’도 이에 맞게 구성되었다. 예를 들어, 가장 먼저 식이조절하는 것에 집중하여 나쁘게 고착된 습관을 바로잡고, 그다음에 운동을 통해 성장 호르몬 분비를 촉진시켜 ...