BRN: 871987

「完璧な母親」でいることに、疲れていませんか？ 仕事と育児の両立に追われ、自分自身の時間なんて全くない。「もっと頑張らなければ」と自分を追い詰めては、一人でため息をつく夜。 もし、あなたがそう感じているなら、それはあなたのせいではありません。 この本は、あなたに更なるルールを課すためのものではなく、その重荷をそっと下ろすための、優しいガイドです。 もう、「良い母親」のプレッシャーに苦しむのは終わりにしませんか？ この本では、心理学に基づいた、すぐに実践できる具体的な方法だけを紹介しています。 -- 罪悪感から解放される方法： 「ごめんなさい」ではなく「ありがとう」で満たされる...