BRN: 872876

本书基于李中莹先生数十年的心理学实证研究，提出“人生十个真相”（情绪、信念、压力、语言、亲子、两性、问题、身份、思维、能量），并通过系统方法帮助读者突破人生卡点，活出自在、快乐的人生。书中结合大量真实案例，提供可操作的解决方案，并附“生命能量手账”，引导读者实践、复盘，提升心智力，实现“我好、你好、世界好”的三赢理念。