Na nŭn maeil tŏ kabyŏwŏ chigo issŭmnida : kŏn'gang hage chisok kanŭng han Sollisa taiŏt'ŭ
나 는 매일 더 가벼워 지고 있습니다 : 건강 하게 지속 가능 한 손리사 다이어트Sonrisa손리사2023
Book
"《나는 매일 더 가벼워지고 있습니다》에는 저자가 실제로 3년 동안 68kg을 뺀 과정이 담겨 있다. 건강한 식단에 익숙해지는 법, 무리하지 않고 운동량을 늘리는 법 등 일상 속에서 살이 빠지는 습관을 제시한다. 하지만 이 책이 알려주는 것은 단순히 살을 빼기 위한 방법이 아니다. 저자가 진심으로 전하고자 하는 것은 '건강을 되찾는 방법'이다. 건강하지 못한 습관을 탈피하고 몸과 마음의 상태를 회복할 수 있는 새로운 생활 방식을 제안한다."--Kyobobook.co.kr.
Main title:
Na nŭn maeil tŏ kabyŏwŏ chigo issŭmnida : kŏn'gang hage chisok kanŭng han Sollisa taiŏt'ŭ / Sollisa (Yi Pin-na) chiŭm.나 는 매일 더 가벼워 지고 있습니다 : 건강 하게 지속 가능 한 손리사 다이어트 / 손리사 (이 빛나) 지음.
Work:
Edition:
Ch'op'an.
Imprint:
[Sŏul-si] : P'orŭch'e, 2023.
Collation:
223 pages : colour illustrations, colour portraits ; 20 cm
Notes:
In Korean.
ISBN:
9791192730516 ((paperback))
Dewey class:
613.712
Language:
Korean
Added title:
BRN:
783873
| Location | Collection | Call number | Status/Desc |
|---|---|---|---|
| narrm ngarrgu Library and Family Services | Korean Non Fiction | KOR 613.712 SONR | Available |